Rozsądny ruch bez zbytnich obciążeń (sport wyczynowy) jest doskonałą receptą dla zdrowia naszych stawów, które nie lubią bezczynności. Sprawia to, że staw, którym często poruszamy, jest właściwie odżywiony, czyli zdrowy. Ruch wpływa na zmiany ciśnienia w stawie, dzięki czemu chrząstka może zaabsorbować odżywcze niezbędne substancje do jego prawidłowego funkcjonowania. Aby zabezpieczyć chrząstkę przed niszczeniem i ubytkami oprócz aktywności fizycznej, odpowiedniej diety (bogatej w wapń, witaminy, zwłaszcza C, bioflawonoidy), utrzymywanie prawidłowej masy ciała, wskazana jest również prawidłowa jej suplementacja. Do najważniejszych z nich należą substancje takie jak: kwas hialuronowy, kolagen, chondroityna, glukozamina.

Kwas hialuronowy główny składnik mazi stawowej, odpowiedzialny za jej lepkość, smarowanie powierzchni stawowych, dyfuzję substancji odżywczych i odżywianie chrząstki oraz jest buforem mechanicznym chroniącym komórki przed zgniataniem. Posiada również zdolność indukowania endogennie wytwarzanie samego siebie przez komórki zwane β-synowiocytami.

Kolagen – białko, składnik tkanki łącznej i jedny z głównych budulców kości, stawów, chrząstek, a także skóry i ścięgien. To on sprawia, że produkowana jest odpowiednia ilość mazi stawowej, reguluje elastycznością chrząstek – kluczowych czynników w procesie bezbolesnego poruszania się. Ilość jego w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem – włókna kolagenowe zaczynają zanikać około 25. roku życia, kiedy rozpoczynają się procesy starzenia.

Glukozamina i chondroityna to jedne ze składników tkanki chrzęstnej. Glukozamina w żywności występuje w śladowych ilościach, dlatego jedynym sensownym jej źródłem są suplementy, także wspomagające leczenie zapalenia oraz zmian degeneracyjnych kości i stawów. Z racji tego, że sprzyjają regeneracji i pomagają zmniejszyć bóle, są wskazane dla osób po 40. roku życia, polecane sportowcom, osobom narażonym na przeciążenia układu ruchu oraz po przebytych urazach. Ich atutem jest to, że nie wywołują efektów ubocznych.

Ważnym składnikiem jest też kwas hialuronowy, który wspomaga leczenie ubytków stawów i tkanek, zwiększa lepkość mazi stawowej, dzięki czemu zapewnia pozbawiony tarcia ruch stawu, a także nawilża i odżywia chrząstkę stawową. Kwas hialuronowy u osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawów wpływa na mechanikę stawu, czyli przywrócenie właściwej masy HA w płynie stawowym, a także na proces zapalny. Najbardziej efektywne i racjonalne jest systematyczne podawanie kwasu hialuronowego - ruchliwość zwyrodniałego stawu poprawia się, a proces odżywiania chrząstki znacznie się usprawnia. Musimy jednak pamiętać, że aktywność fizyczna to oczywiście nie wszystko.

Kluczem do łatwego korzystania z aktywnego stylu życia zwłaszcza gdy się starzejemy jest wspieranie i utrzymanie zdrowia stawów i chrząstek. Suplementem, który może nam w tym pomóc jest Arthri-Flex Advantage firmy 21 st Century. Firma ta jest jedną z najlepszych marek na rynku i gwarantuje wysoką jakość swoich suplementów. Arthri-Flex to niesamowite połączenie siarczanu glukozaminy, naturalnego siarczanu chondriony, firmowej kompozycji Flexicol zawierającej kolagen II i kwas hialuronowy oraz ziół i minerałów o wysokiej przyswajalności. Suplement ten zawiera:`1500 mg siarczanu glukozaminy która wspomaga stawy i przyczynia się do odbudowy chrząstki stawowej, 1500 mg MSM który jest związkiem siarko-organicznym i odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprężystości i elastyczności tkanki łącznej stawów, Chondroityne - podstawowy składnik substancji wypełniających przestrzenie międzykomórkowe tkanek łącznych /chrząstka, skóra, ścianki naczyń krwionośnych/. Odpowiada ona za prawidłową elastyczność chrząstki i jej właściwości mechaniczne, Kolagen typ II - ważny składnik występujący w chrząstkach stawowych, który wspomaga tkankę łączną i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Kwas hialuronowy w dużej dawce - pełni kluczową rolę zwiększając efektywność naszego suplementu. Składniki te czynią z Arthri-Flex Advantage suplement o bardzo wysokiej skuteczności działania, sprzyjający intensywnej kuracji i dający wyjątkowe rezultaty.

Pomyśl o swoich zdrowych stawach, łączących szkielet naszego ciała (kości) w całość umożliwiających poruszanie się czyli połączenia między kośćmi, przemieszczanie się, wykonywanie różnych elementów wykorzystujących mobilność naszego ciała (taka codzienna rzeczywistość) poruszmy się. Cóż ważniejszego w naszym życiu? Dlatego nie kupuj w sklepach oferujących buty sportowe w rewelacyjnych cenach (opartych na sztucznych chemicznych materiałach składających deklarację o ich nieskazitelnych właściwościach). Uległeś zaklęciom reklam i masz problem ze stawami? Wstąp do nas Markowej Apteki gdzie Twoje Zdrowie jest ważniejsze niż zarobione przez  nas pieniądze.